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Reconnaître et prévenir la dépression Post-Partum

La naissance d’un enfant est un bouleversement dans la vie des parents. Les émotions se bousculent et parfois les pensées négatives prennent le dessus…

Plus fréquente qu’on ne le pense, elle touche principalement les mères, mais aussi les pères, dans les semaines, voire les mois, suivants la naissance.


Découvrez comment la prévenir, la reconnaître et la prendre en charge dans ce post.

L’accompagnante postnatale peut alors être d’une grande aide.



Différencions d'abord la dépression post-partum du plus connu baby blues

Le baby blues apparaît dès les 1ers jours et dure 2 semaines maximum.

Etat passager et peu intense

Disparait spontanément


La DPP apparaît autour du 1er mois et dure plus de 2 semaines

État permanent et excessif

Nécessite une prise en charge et un suivi médical


Quels sont les symptômes de la DPP ?

Tristesse profonde et pleurs

Perte de plaisir pour les activités habituelles

sentiment d'épuisement permanent

Difficultés à s'occuper de bébé et de soi-même

Dévalorisation / culpabilité

Modification du sommeil et de l'appétit


Comment prévenir la DPP ?

Réaliser les entretiens prénatal et postnatal obligatoires prévus par l'assurance maladie

Communiquer au sein du couple pour préparer au mieux la future organisation

Se renseigner sur les bouleversements du post-partum (physiques, émotionnels...)

Participer à des cours de préparation à la naissance et à la parentalité

S'informer sur les besoins de bébé pour mieux y répondre (pleurs, sommeil, alimentation...)

Réaliser le test de dépistage EPDS en répondant à 10 questions simples


Faites vous accompagner !

Par une sage-femme, votre médecin traitant, un psychologue, dans un centre de PMI, dans un centre parent-enfant... votre accompagnante postnatale vous accompagne et vous oriente vers le professionnel adapté.


Vous êtes isolés, dépassés ou épuisés ?

Ne restez pas seuls, contactez-moi, je serai la personne ressource dont vous avez besoin.



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